Oflaf

Wéi lafen d´Sëtzungen of?

No Ärer Kontaktopnam arrangéiere mir en onverbindlecht Éischtgespréich. Ziel vun dësem Echange ass datt Dir Äert Uleies formuléieren an Är Froe stelle kënnt, Dir iech een éischten Androck vu menger Aarbecht verschafe kënnt an ech en Iwwerbléck vun Ärer aktueller Liewenssituatioun a Problematik kréien, fir datt mir zesummen éischt Zieler formuléiere kënnen.

 

Doropshin entscheede mir zesummen ob fir Iech éischter eng op puer Consultatiounen ausgeluechten Ënnerstëtzung oder eng Psychotherapie zoutrefft.

 

An der Therapievirbereedungsphase (fir gewéinlech 3 zousätzlech Sëtzungen) gëtt en ausféierleche Diagnostik duerchgefouert, fir de Problem a sengem biografesche Kontext ze erfaassen a fir ze verstoe firwat datt e weiderbesteet a wéi e sech behiewe léist.

 

An der dorop folgender Therapiephase ginn déi gemeinsam erschafften Zieler ëmgesat.

 

D’Dauer vun der Therapie riicht sech individuell un Är Liewenssituatioun an Är Problematik aus (exemplaresch Kurzzäittherapie: 12-24h, Langzäittherapie: 45-60h). An der Reegel dauert eng Sëtzung 50 Minutten. Fir en Éischtgespréich sollt een méi Zäit aplangen (ca. 1h30).

 

Aktuell gëtt d’Behandlung duerch en psychologesche Psychotherapeut net vun der CNS rembourséiert. Eenzel Zousazkrankeversécherungen droe bei de Käschte fir d’Sëtzunge bäi.

Wat ass Är Roll an enger psychotherapeutescher Behandlung?

Ech verstinn Iech als aktive Partner an der Therapie a leeë Wäert dorop d’Planifikatioun an d´Duerchféierung vun der Therapie transparent ze gestalten. Des Weideren ass et mir en Uleies Är Selbstwierksamkeet an Är Autonomie ze fuerderen. Déi meeschten Aarbecht wäert Dir ausserhalb vun den Therapiesëtzunge maachen an ech wäert Iech encouragéiere kleng Übungen an Aufgaben an Ärem Alldag duerchzeféieren (z.B. Observatiounsprotokoller schreiwen, nei Verhalen ausprobéieren). Ziel vun eiser Zesummenaarbecht ass datt Dir Äert séilescht Wuelergoen erëm fannt an datt Dir dëst och selwer erhale kënnt.